#睡眠

媽咪們的睡眠作息調查（幫我兒子發的）

媽咪們的睡眠作息調查（幫我兒子發的）這是我兒子的專題報告 希望各位偉大的母親可以幫我兒子填寫一下～ 想暸解媽媽族群的作息狀態 https://www.surveycake.com/s/88AQK

2021/11/15     61

媽媽們，別忽略了腸胃給你的警示

我從小腸胃就不太好，是很容易緊張的人～只要有新的人事物或是環境改變，一有個變化就容易緊張肚子痛，當了媽媽後可能更神經質，覺得肚子脹痛的頻率變高了，更慘的是肚子痛還上不出來不知道各位媽媽們有過這種感覺嗎...

2021/11/11     188

體驗文-舒柔蕾居家美胸內衣

因為哺餵母乳的關係,所以導致孕前上胸飽滿的胸部整個消風，下胸圍沒改變，但是上胸常常導致挑選內衣的時候上杯會空空，很難挑選內衣！調整性內衣多半都有鋼圈（為求穩定性）但是因為在哺餵母奶的時候，多半穿的哺乳...

2021/11/08     159

想用五倍券買床墊，有床墊推薦嗎？慵懶樂眠床睡起來如何？

你們會用五倍券買床墊嗎？我家孩子一直想換床墊，剛好手上有五倍券可以用，想問大家有什麼學生床墊推薦？我家孩子蠻在意睡眠品質的，有問了朋友他推慵懶樂眠床給我，如果是這張好睡嗎？

2021/11/05     136

幫助改善長輩睡眠問題的保健食品?

爸爸有點失智症後常常半夜都會不睡覺在客廳坐著碎念現在有定期帶他去看醫生，但也想說要不要同步補充一些保健食品，看會不會能改善不知道大家有沒有比較建議的保健食品？想說至少對好睡這部分有幫助，至少讓他晚上可...

2021/11/01     109

新手媽提問，寶寶產品選擇疑問

升格新手媽媽不到一個月跟寶寶前兩天剛從月子中心回到家，自己帶之後真的覺得蠻累人的默默開始上網找月嫂的資訊XD每天跟老公都睡眠不足啊…好希望寶寶可以快點自己睡過夜不過累歸累還是甜蜜負擔啦，看到小孩慢慢的...

2021/10/29     206

你也是很難入睡、半夜很常醒來嗎？這裡有5大撇步讓你一覺到天亮！

自從有了小孩以後每天都分身乏術，除了累還是累～～～～～雖然現在小孩已經可以自己睡過夜，但是晚上的精神一樣很緊繃，很怕他突然醒來要找媽媽，或是哪裡不舒服，晚上我都睡不太著，就算睡了也會很常醒，我嘗試過各...

2021/10/28     172

媽咪們有人買過乳膠床嗎??

近期睡眠品質不是很好可能是孕期壓迫到身體和老公討論後決定想換新床墊 目前考慮買乳膠床墊但價格都不便宜,還在觀望有媽咪買過乳膠床嗎 前後真的差很多?

2021/10/27     150

產後賀爾蒙失調 求調養方式

不知道大家生完小孩，會不會覺得自己突然間...變得老很快一方面是因為照顧新生兒真的很耗損體力晚上不能好好睡覺這件事情對本來很重睡眠的我來說還是不能適應，白天也覺得總是好累好累除了失眠問題一直好不了我還...

2021/10/22     284

好睡羽絨枕哪裡買?

前陣子睡覺一直落枕，左邊肩膀痠痛了好久，去電療又去針灸的不知道是不是枕頭太低的關係...但我從小到大都睡低的枕頭(甚至是扁的)其實我的睡眠品質算不錯，一躺下翻個幾下就能睡著，就是落枕這件事情比較困擾如...

2021/10/13     276

產後身材恢復的小幫手

由於身邊的親朋好友都沒有穿塑身衣的經驗，當初也不知是否需要專屬的塑身衣，現在非常慶幸當初有購買赫本的塑身衣。出月中後，和寶寶奮戰，每四個小時重複進行擠奶餵奶拍嗝換尿布安撫睡覺，媽媽的三餐和睡眠都要找時...

2021/10/12     163

好物大推薦 La Millou -布丁狗聯名款

我家三寶是天生怕熱的北極熊體質，即使在整天冷氣伺候下，仍會出汗疹，讓媽媽真的不知所措，但直到我遇到了la millou竹纖系列，大幅改善我的困擾，加上一年一度的聯名款－布丁狗系列，生肖屬狗的三寶勢必要...

照顧孩子調時差，總是失眠....

之前照顧小孩總是沒有固定的睡眠時間，孩子什麼時候睡覺我就跟著睡，導致現在常常晚上睡不著，但到了早上又很多瑣事要處理，精神快崩潰了！！有沒有助眠的東西呢？

2021/10/12     149

奮鬥一年...終於懷孕了！！！姐妹們來接好孕～

我從小體質就很寒冷，四季甚至夏天在冷氣房，手腳都會是冰冷的狀態，但小時候不懂事，月經來悶痛還是照吃冰，長大後又因為工作環境的關係，常常有慶功喝酒等應酬，身體能感受到有越來越差的趨勢。然而，生小孩一直都...

2021/09/23     347

家有過敏嫩嬰， 3M靜電空氣濾網幫大忙

小寶寶因為遺傳的關係，跟我一樣都有嚴重的鼻子過敏問題尤其早上起床或換季時都狂打噴嚏，還像打水漂一樣連續好幾個後來家裡的空氣清淨機、冷氣都會另外再加一層3M靜電濾網不要小看這一片濾網，每次拆下來看到黑壓...

2021/09/13     138

使用gunite落地嬰兒床(也算遊戲城堡)心得

分享一下個人使用gunite落地嬰兒床心得給可能在觀望的爸爸媽媽們參考 當初會選擇這款考量的點是自己住公寓空間有限而1.想要結合嬰兒床跟遊戲，省空間2.不想承擔嬰兒床拆單門併大人床後，寶寶可能睡姿差一...

2021/09/06     394

推薦gunite創新式沙發嬰兒床

女鵝本來用人家送的嬰兒床，但身為一個高需求寶寶，他幾乎都是我抱睡，老實說為了要換床跟老公吵了好久，怕買了超貴的床他不躺，又或者是買了他越大會從床上跌下來，一直猶豫遲遲沒有下手買任何一張床，直到我滑iG...

2021/09/06     159

寶寶包巾大摘錄！包巾討論

包巾的用意是讓寶寶睡得更安穩，照顧者也可以有更多的睡眠，這兩者是非常重要的。寶寶若是常常因為自己的驚嚇反應突然驚醒、睡眠時間短，會不利大腦的發育，想睡就讓寶寶安安穩穩的睡，想玩就盡興的讓他玩；驚嚇反應...

床墊品牌推薦哪家好？LoveFu樂眠無光厚墊適合發育期孩子嗎？

小孩在長大的速度好快，原先小孩睡的床墊已經太小，想幫他換個床墊比較好睡，這樣開學上課後也能有好的睡眠品質，你們有沒有床墊推薦？我自己有在考慮要不要買LoveFu樂眠的無光厚墊https://bit.l...

2021/08/13     301

老公打呼很大聲= =

我老公打呼聲大到媲美雷聲每晚都害得我睡不著，就算睡了也常常被他吵醒而且我看他睡成那樣，白天還是會一直說他沒睡飽不知道是不是因為打呼的關係，讓他睡眠品質差?不知道可以怎麼改善??聽說動手術可以根治打呼問...

2021/08/12     131